El dolor lumbar es común. Hombres, mujeres y niños sufren de esto. Las causas de esta enfermedad son diversas.
El dolor en sí es una “campana” que advierte de cambios en el cuerpo humano. No se debe ignorar el dolor; puede tener graves consecuencias. Debes contactar con un especialista, identificar la causa y empezar a eliminarla.
Causas del dolor lumbar.
La razón más inofensiva es la fatiga. Durante el día, la columna vertebral está sometida a mucha tensión y no está distribuida uniformemente. Esto provoca una sensación desagradable y dolorosa en la zona de la columna. Actividad física excesiva, levantamiento de objetos pesados.
Por supuesto, varias lesiones y hematomas.
Las causas se pueden dividir en dos categorías principales: enfermedades de la columna y de los órganos internos.
El dolor ocurre, especialmente en mujeres, como resultado de:
- Enfermedades ginecológicas (miomas, vulvitis, anexitis, tumores de los órganos genitales internos).
- Embarazo. Especialmente en el último trimestre, hay mucha tensión en la columna, lo que provoca dolor lumbar. Esto es natural y desaparece después del nacimiento.
- ciclo menstrual. Ciertamente es posible que se presente un síntoma de retroceso.
- Aborto provocado. Después de un estado estresante y un proceso inflamatorio.
- clímax. Los cambios en los niveles hormonales provocan problemas circulatorios en la pelvis. Se desarrolla osteoporosis.
Para hombres:
- Características de la actividad profesional. (Levantamiento de pesas).
- Prostatitis. Raro, pero posible.
- Oncología de los órganos genitales. Después de 50 años.
- Para hacer deporte. Cargas excesivas.
Para niños:
- Postura incorrecta. Esto se debe a un calzado inadecuado, a llevar una mochila incorrectamente o agacharse sobre los libros de texto.
- Hernia espinal.
Además de las enfermedades de la columna, el dolor es causado por las siguientes patologías:
- defectos congénitos de la columna (forma irregular, división);
- Apendicitis;
- colecistitis;
- nefropatía;
- adherencias;
- neoplasias en la zona de la espalda;
- tuberculosis ósea;
- obesidad;
- enfermedad del intestino delgado;
- Procesos inflamatorios en los músculos.
¿Qué enfermedades causan dolor lumbar?
Hay signos tanto primarios como secundarios de la enfermedad. Las principales incluyen las enfermedades de la propia columna. Los secundarios son dolores de naturaleza reflexiva, enfermedades de los órganos internos.
Veamos los más comunes de ellos:
- Lesiones. Fracturas, hematomas. Obtenido como consecuencia de una caída, impacto, accidente, deporte, etc.
- Escoliosis. Curvatura de la columna. Se produce una deformación esquelética y se forma una joroba. Tiene un carácter innato o adquirido.
- Osteocondrosis. Se destruyen articulaciones y huesos y también se ven afectadas las fibras nerviosas. Puede provocar radiculitis, hernias y discos intervertebrales.
- Osteoporosis. Trastornos del metabolismo del calcio y fósforo. La densidad ósea disminuye y la tasa de lesiones aumenta.
- Artritis reumatoide. Proceso inflamatorio crónico en las articulaciones que afecta a ligamentos y músculos adyacentes. La culpa es del desarrollo de un proceso autoinmune.
- Flebotrombosis (tromboflebitis). Interrupción total o parcial del flujo sanguíneo.
- Espondiloartritis anquilosante. El tejido conectivo crece y se pierde movilidad.
- Espondilosis. Envejecimiento natural de la articulación.
- Lumbago. Los cambios destructivos en la columna van acompañados de un dolor agudo. Si no se trata, esto tiene consecuencias irreversibles.
- Diversas enfermedades renales provocan dolor lumbar: pielonefritis, prolapso renal, insuficiencia renal, gota, amiloidosis, nefropatía diabética, cólico renal, etc.
- Tipos de tumores del tracto gástrico y duodeno.
- Patologías pélvicas.
Síntomas y tipo de dolor.
Los síntomas incluyen diversos grados de malestar en la zona lumbar. El dolor en la región lumbar es muy diverso.
Dividido en periódico y permanente. Las enfermedades periódicas están asociadas con patologías agudas, actividad física y algunas otras características individuales de la estructura esquelética.
El daño permanente es causado por un daño irreversible al sistema apornomotor. No se pueden curar por completo y regresar.
El síndrome de dolor también puede ser primario y secundario. El primero está directamente relacionado con el propio sistema musculoesquelético, mientras que el segundo no tiene nada que ver con él y es provocado por patologías de otras enfermedades.
¡Importante! La naturaleza del dolor es diferente: aguda, dolorosa, periódica, aguda, tirante, pulsante, dolorosa, leve. En algunos casos se acompaña de entumecimiento en las extremidades inferiores, sensación de frío, disminución de la sensibilidad en las piernas, palidez, calambres, cojera, limitación de movimientos, parálisis.
Métodos de diagnóstico
Si se conoce la causa del dolor (traumatismo, embarazo, enfermedades crónicas), se debe consultar inmediatamente a un especialista con un perfil más especializado. De lo contrario, primero deberá consultar a un terapeuta.
A continuación se realizan los siguientes procedimientos:
- Análisis de sangre y orina, análisis bioquímicos.
- Ultrasonido de los órganos internos de la cavidad abdominal y del corazón.
- Radiografía de la columna lumbar.
- Resonancia magnética y tomografía computarizada. El examen más preciso que identifica la causa de la enfermedad.
- Examen de vasos sanguíneos.
En base a estos resultados, se determina la causa y se prescribe el tratamiento adecuado.
¿Qué hacer si te duele la espalda baja?
primeros auxilios
El dolor sordo, punzante o punzante, del tipo que sea, hace la vida muy difícil y le impide hacer las cosas a las que está acostumbrado y ama.
Si fuera inesperado se deben tomar las siguientes medidas:
- Acuéstese sobre una superficie plana y semirrígida para que su columna adopte la forma correcta.
- Intenta relajarte. No tense los músculos ni entre en pánico. La autohipnosis también juega un papel importante.
- llame a un médico. No es recomendable tomar analgésicos; El médico no puede determinar con precisión la causa de la enfermedad.
- Se puede vendar (fijar).
- Mide la temperatura.
Durante el embarazo:
- excluir la actividad física;
- llevar un vendaje prenatal;
- realizar ejercicios físicos sencillos mientras está sentado;
- Consuma más potasio y fósforo.
Tratamiento farmacológico
Tabletas:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Combate la inflamación, la hinchazón y mejora la movilidad.
- Condroprotectores. Previene la destrucción del tejido cartilaginoso y favorece su restauración.
- Relajantes musculares. Relaja los músculos rígidos y alivia el dolor. Se utilizan cuando los AINE no han producido los resultados deseados.
- Corticosteroides. Previene procesos inflamatorios y bloquea el dolor intenso.
- Analgésicos narcóticos. Compre únicamente en farmacias con receta médica, ya que son adictivos.
- Analgésicos. Dependiendo de la gravedad y tipo de dolor.
- Vitaminas B. Se utilizan en combinación con AINE. Complejos vitamínicos y vitaminas de los grupos B1, B12, B6.
Ungüentos, cremas:
- Preparaciones con efectos irritantes y analgésicos locales. Reduce las molestias, relaja los músculos, alivia la inflamación, nutre y calienta.
- Calentamiento con pimientos picantes, veneno de serpiente y abeja.
- Condroprotector.
¡Es bueno saberlo! También se utilizan parches e inyecciones medicinales para tratar el dolor lumbar. Esto último ocurre si todas las medidas anteriores no lograron el efecto deseado. Las inyecciones se realizan directamente en la zona lumbar.
Remedios populares
De nuevo recurrimos a la medicina tradicional. Existen muchos métodos de tratamiento entre la gente, pero antes de usarlos usted mismo, debe consultar a un especialista, ya que puede haber contraindicaciones para el tratamiento con estos métodos.
Veamos algunos ejemplos:
- Las hojas de bardana frescas o al vapor se utilizan como compresa.
- Los emplastos de mostaza se combinan con miel.
- Mezclar el ajo machacado con aceite vegetal. También se mezcla el ajo con vaselina y una cucharada de jugo de limón. Aplícalo en la zona que te moleste.
- Mezcle aceites de lavanda, naranja, romero, eucalipto, abeto y alcanfor con vaselina. El resultado es una pomada que calienta.
- Haz una compresa tibia con mostaza en polvo. Otros 200 gr. Se vierte mostaza seca en el baño. Después de tomarlo, envuélvete en una manta abrigada.
- Mezcla una cucharada de miel y vinagre y ponlo sobre una hoja de col. Aplicar sobre la zona dolorida y atar con una bufanda abrigada.
- La tintura de alcohol de eucalipto alivia el dolor. Frota bien la zona que te molesta.
- Mezcle hojas de salvia, abedul, yemas de pino, manzanilla, plátano, anís y raíces de bardana con mantequilla derretida o manteca de cerdo.
- Rallar y exprimir la remolacha. Mezclar el bizcocho con una cucharada de queroseno y colocarlo sobre una servilleta o paño fino. Aplica donde más te moleste. Ponga polietileno encima y conéctelo con algo tibio.
- Las infusiones y decocciones de hierbas medicinales, frutos y raíces para administración oral hacen maravillas. Combaten la inflamación, aportan vitaminas al organismo y aceleran el metabolismo. Plantas útiles: manzanilla, nudillo, hierba de San Juan, raíces de bardana, caléndula, violetas, dientes de león, corteza de sauce blanco, nudillo, siempreviva.
Fisioterapia
Los procedimientos fisioterapéuticos pueden mejorar el efecto de los medicamentos en el cuerpo.
Juntos producen un resultado maravilloso:
- Aplicaciones de parafina y ozoquerita. Calienta perfectamente la zona afectada. Aplicar cera calentada capa a capa, hasta una altura de 1 cm. Luego cubra con papel de aluminio y envuélvalo en un paño de lana durante una hora. El curso tiene una duración de 10 a 30 días.
- Electroforesis. El proceso se lleva a cabo mediante un dispositivo especial que proporciona una señal de corriente débil. Se produce una sensación de hormigueo.
- Estimulación muscular eléctrica.
- Baños de perlas y trementina.
- Terapia de barro. Efecto antiinflamatorio pronunciado y reducción del dolor.
- Terapia de ampipulso.
Gimnasia
La gimnasia o la fisioterapia ayudarán a fortalecer los músculos y sanar más rápido.
Dependiendo de la lesión y otras indicaciones, un ortopedista o un médico vertebral selecciona ejercicios especiales.
Los ejercicios terapéuticos deben realizarse después de que haya pasado el proceso inflamatorio y el dolor haya desaparecido.
El entrenamiento constante fortalece los músculos de la espalda y reduce la carga sobre los huesos, acelera la circulación sanguínea, lo que conduce a un mejor metabolismo en los tejidos.
Los primeros cursos se realizan bajo supervisión médica y luego de forma independiente en casa. Los ejercicios para arquear la espalda hacia arriba y hacia abajo son útiles. Y a cuatro patas, inclinándose hacia un lado o hacia otro.
Será útil un paseo y una visita a la piscina.
masaje
Los beneficios del masaje son enormes, pero si tienes dolor lumbar, debe ser realizado por un masajista experimentado. De lo contrario, los movimientos incorrectos pueden resultar perjudiciales y acelerar la progresión de las patologías.
Los movimientos de masaje, si son correctos, calientan, alivian los espasmos y activan la microcirculación sanguínea. Tiene un efecto positivo en todo el cuerpo y el estado de ánimo del paciente.
El masaje utiliza técnicas como frotar con las yemas de los dedos, acariciar y amasar los músculos.
Medidas de prevención
- El ejercicio físico es una ayuda inestimable en la prevención.
- No debes hacer ningún movimiento brusco.
- Fortalece tu sistema inmunológico y lleva un estilo de vida saludable.
- Vale la pena prestar atención a tu postura.
- Hágase un chequeo anual con un médico.
- Nutrición adecuada y mantenimiento del equilibrio hídrico en el cuerpo.
- Evite el estrés y los shocks nerviosos.
Nota: Vale la pena controlar su salud y consultar a un médico para recibir un tratamiento oportuno. Escuche las señales de alarma que da el cuerpo en forma de dolor. No te automediques. Porque todo esto puede tener consecuencias irreversibles.